Юлия Белорукова завоевала еще и личную бронзу в индивидуальном спринте. / Фото: © РИА Новости/Алексей Филиппов
Российская лыжница Юлия Ступак (Белорукова) рассказала о целях, которые ставит перед собой на первый год после возвращения в сборную России.
Напомним, спортсменка пропустила минувший сезон из-за рождения ребенка.
— Маркус Крамер сказал, что зачастую спортсменки после родов возвращаются в спорт сильнее. У тебя есть такое ощущение?
— Пока нет, откровенно говоря. Три месяца назад я была конкретно на нуле, что в принципе является нормальной ситуацией. И ещё есть время — не один месяц и даже не один год моей карьеры, чтобы выйти на пик, стать сильнее, чем я была, — приводит слова Ступак проект «На лыжи!»
— Какие задачи поставила перед собой на сезон?
— Вернуться на тот уровень, с которого я уходила в декретный отпуск, если говорить о соревновательном сезоне. Что касается подготовительного периода, главная задача — не форсировать, хотя очень этого хочется. Маркус меня придерживает, пока нужно много тренироваться.
— Ты согласовывала с ним каждый шаг относительно возвращения в спорт и подготовки?
— Да. Я ему даже фотку из роддома скинула почти сразу после появления на свет сына Арсения. Он был полностью в курсе моего состояния, но первые месяцы никакого плана, конечно, не было. Необходимо было просто немного отойти от этого процесса. Хочу обратиться к тем лыжницам, кто будет читать или смотреть это интервью на видео: не нужно торопиться с возвращением. Психологическое состояние очень нестабильное, а физическое — очень слабое. Поначалу я рвалась в бой, но с течением времени понимала, что этого самого времени мне нужно больше и больше для подготовки. Хотя, честно, я очень рада, что начались старты — тренироваться круто, но уже пора и побегать.
— Ты сказала, что начала подготовку с нуля. Раньше никогда до такой степени не «обнулялась»?
— Нет, определённая база всегда была. Сейчас же не было ничего. Признаюсь, когда я приехала на первый сбор, бегала в лесу и слёзы катились — что я здесь делаю? Находясь в таком состоянии, самое сложное — сделать первый шаг. Морально я была готова ко всему, мне даже интересно с такого нуля теперь постараться вновь вернуться на высокий уровень.
25-летняя Белорукова является двукратным бронзовым призером Олимпиады в Пхенчхане.
Следите за новостями и эфиром в Telegram-канале «Матч ТВ».